Beter voor je zelf opkomen.
Waarom dat vaak lastiger is dan je denkt. Het is een zin die ik vaak hoor. Misschien herken jij hem ook? "Ik wil beter voor mijzelf leren opkomen."
Het klinkt eenvoudig toch? Een logische wens, zeker wanneer je werk, privé, deadlines en verwachtingen probeert te managen. Maar achter deze wens zit vaak een verhaal dat dieper gaat dan alleen wat vaker nee zeggen.
Waarom lukt het dan niet?
Waarom slik je toch weer die opmerking in tijdens een overleg?
Waarom schuif je je eigen planning aan de kant om iemand even snel te helpen?
En waarom kost dat zoveel energie?
Oude emoties
Misschien herken je ineens dat ene moment waarop je je klein voelde in een vergadering. Of dat je vroeger leerde: niet moeilijk doen, niet zeuren, gewoon aanpassen. Soms is er schaamte, soms angst om afgewezen te worden. Soms de behoefte om gezien te worden.
Wat veel mensen niet weten, is dat een emotie die nooit goed verwerkt is, niet vanzelf verdwijnt. Hij blijft in je systeem hangen en beïnvloedt, vaak onbewust, hoe je reageert, hoe je communiceert en hoe je je voelt.
En soms is die emotie niet eens van jou. Je kunt deze hebben overgenomen van iemand uit je omgeving. Of iets meedragen wat al generaties lang in je familiesysteem aanwezig is. Totdat jij degene bent die wilt dat het stopt.
Integreren geeft ruimte
Tijdens een NEI-sessie (Neuro Emotionele Integratie) zoeken we deze vastgezette emoties op en integreren we ze. Dat klinkt misschien vreemd, maar in de praktijk voelt het vaak als meer lucht, minder spanning, een last die van je schouders glijdt.
Soms merk je het meteen, maar vaak gaat het geleidelijk, omdat diepe patronen tijd nodig hebben om los te laten. Maar één ding staat vast: zodra jij voelt dat je eindelijk beter voor jezelf wilt opkomen, is jouw systeem daar al klaar voor.
Het begint met bewustwording. De rest volgt vanzelf.
Ben jij klaar om jouw patroon te doorbreken?
Misschien lees je dit terwijl je al tijden voelt dat er iets moet veranderen. Dat je te vaak over je grenzen gaat. Dat je jezelf steeds op de laatste plek zet. Dat je moe bent van steeds maar doorgaan. Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik help je graag ontdekken wat jou blokkeert, zodat je kunt loslaten wat je niet meer dient. Zodat je ruimte maakt voor wie jij wilt zijn, in je werk en daarbuiten.
Ben jij er klaar voor?
Stuur me een berichtje en ontdek wat er voor jou mag veranderen.
